Ұйқы

Дәрігерлер ұйқы үшін ең қолайлы уақытты анықтады

3291
(Жаңартылды 09:36 04.09.2018)
Ғалымдар ұйқы ұзақтығы мен жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуы арасындағы өзара байланысты зерттеді

АСТАНА, 27 тамыз – Sputnik. Еуропалық кардиология қоғамының мамандары ұйқының денсаулық үшін қолайлы уақытын тапты. Тиісті баспасөз-релизі қоғамдастықтың ресми порталында жарияланған.

Зерттеу авторы, дәрігер Эпайминондас Фонтас атап өткендей, қазіргі таңда медицинада ұйқының жүрек-қан тамырлары жүйесіне ықпалы туралы мардымды ештеңе жоқ. 

Зерттеу барысында ғалымдар ұйқы ұзақтығы мен жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуы арасындағы өзара байланысты зерттеді. Бұған дейін жүрегінде еш кінәрат болмаған бір миллионнан астам ересек адамның 11 тексерісінің мәліметтеріне талдау жасалды. Тексерілген пациенттер үш топқа бөлінді. Бірінші топтағы адамдар тәулігіне сегіз сағаттан артық ұйықтаса, екіншісі алты сағаттан аз, ал үшінші топтағыларда ұйқы ұзақтығы алты сағаттан сегіз сағатқа дейін созылған. 

Зерттеу қорытындысы бойынша ғалымдар тәулігіне алты сағаттан аз ұйқы жүректің ишемиялық ауруы мен инсульттың даму тәуекелін 11%-ға,  ал сегіз сағаттан артық ұйқы 33%-ға ұлғайтатынын анықтады.

Ұйқысы қанбайтын адамдар семіздікке шалдығады

Осылайша, аз ұйқы мен көп ұйқы жүрек аурулары мен инсульттан өлу және ауыру тәуекелін арттыратыны белгілі болды.

Фонтас аз ұйқы денсаулыққа соншалықты ауыр зиян келтірмейтінін, алайда жүргізілген сынақ нәтижесінде тым көп ұйықтаудың салдары өте ауыр болатыны анықталғанын атап өтті. 

Оның айтуынша, дұрыс ұйқы – салауатты өмір салтының маңызды бөлігі. 

Бұған дейін британиялық зерттеушілер ұзақтығы сегіз сағаттан асатын ұйқы адам психикасына да теріс әсерін тигізуі мүмкін екенін мәлімдеген болатын.

Бейуақытта ұйықтамау туралы шариғатта не айтылған?

3291
Кілт сөздер:
денсаулық, ұйқы, зерттеу, ғалымдар
Тақырып бойынша
Ғалымдар жүргізушілердің рөлде неге ұйықтап қалатынын анықтады
Ғалымдар көп ұйықтаудың неге қауіпті екенін айтты
Ғалымдар қалай дұрыс ұйықтау керек екенін айтты
Елжан Біртанов

Экс-министр Біртанов ұсталды деген ақпаратқа түсініктеме берілді

1940
(Жаңартылды 13:12 31.10.2020)
Қаржы мониторингі жөніндегі комитетте әлеуметтік желіде тарап жатқан ақпаратты жоққа шығарған жоқ

НҰР-СҰЛТАН, 31 қазан – Sputnik. Әлеуметтік желіде бұрынғы денсаулық сақтау министрі Елжан Біртанов бюджет қаржысын жымқырды деген күдікпен ұсталғаны туралы ақпарат тарап жатыр.

Әлеуметтік желіде Біртановты 30 қазанда Қаржы министрлігі қаржы мониторингі жөніндегі комитеті тергеу департаментінің қызметкерлері ұстады деген мәлімет пайда болды. Оның уақытша ұстау изоляторына қамалғаны айтылған.

Қаржы мониторингі жөніндегі комитетте әлеуметтік желіде тарап жатқан ақпаратты жоққа шығарған жоқ. 

"Қаржы мониторингі жөніндегі комитет бұрынғы денсаулық сақтау министріне қатысты тергеуге қатысты ақпарат 201-бапқа сәйкес жарияланбайтынын хабарлайды. Кейін ақпарат беретін боламыз", - деді комитеттің баспасөз хатшысы Арман Жүнісов.

Желідегі ақпарат бойынша экс-министр 526 миллион теңге бюджет қаржысын жымқырды деген күдікке ілінді. Ақша денсаулық сақтау жүйесінің байланысын қамтамасыз ету және ақпарат платформаларын сатып алуға бөлінген. Қылмыстық кодекстің 189-бабына сәйкес ("Сенiп тапсырылған бөтен мүлiктi иемденiп алу") тергеу жүргізіліп жатқаны айтылған. 

Елжан Біртанов денсаулық сақтау министрлігін үш жарым жыл, 2017 жылдың 25 қаңтарынан 2020 жылдың 25 маусымына дейін басқарды.

14 маусымда Елжан Біртановтың коронавирус жұқтырғаны хабарланды. Диагнозы расталғаннан кейін, ол бірден астанадағы жұқпалы аурулар ауруханасына жатқызылды.

25 маусым күні президент жарлығымен Біртанов министр қызметінен босатылды. Оның орнына Алексей Цой тағайындалды.

1940
Кілт сөздер:
денсаулық сақтау министрлігі, тергеу, Елжан Біртанов
Тақырып бойынша
Біртанов карантиннің қай уақытқа дейін созылатынын айтты 
"Үлкен қауіп бар": Біртанов коронавирус ауылдарға жеткенін айтты
"Бұл төтенше жағдай": Министр Біртанов неге алаңдап отырғанын айтты
Ауруханада жатқан министр Біртанов желіде дәрігерлер туралы жазба жариялады
Денсаулық министрі Біртанов қызметінен босатылды
Коронавирус сынамасы

Қазақстанда өткен тәулікте коронавирус жұқтырғандар саны артты

98
(Жаңартылды 14:14 31.10.2020)
Коронавирус инфекциясын жұқтырғандардың дені Шығыс Қазақстан облысында тіркелді. Сондай-ақ, Нұр-Сұлтан қаласы мен Ақмола және Павлодар облысында дертке шалдыққандар көп

НҰР-СҰЛТАН, 31 қазан – Sputnik. Қазақстанда өткен тәулікте 461 адамда коронавирус індеті ПТР арқылы расталып ауырғаны белгілі болды.

Қызылорда облысында бірде-бір адам вирус жұқтырған жоқ.

Аймақтар бойынша:

  • Нұр-Сұлтан қаласы - 31
  • Алматы қаласы - 21
  • Шымкент қаласы - 6
  • Ақмола облысы - 39
  • Ақтөбе облысы - 6
  • Алматы облысы - 14
  • Атырау облысы - 12
  • Шығыс Қазақстан облысы - 233
  • Жамбыл облысы - 2
  • Батыс Қазақстан облысы - 13
  • Қарағанды облысы - 16
  • Қостанай облысы - 12
  • Маңғыстау облысы - 6
  • Павлодар облысы - 25
  • Солтүстік Қазақстан облысы - 21
  • Түркістан облысы - 4.

Жалпы ел бойынша ауырғандар саны 111 953. 

 

98
Кілт сөздер:
коронавирус, Қазақстан
Тақырып:
Коронавирус эпидемиясы
Тақырып бойынша
"Әлем қорқынышты белеске жетті": БҰҰ Бас хатшысы коронавирусқа қатысты мәлімдеме жасады
Коронавирустың екінші толқынына дайын болайық – Тоқаев
Ғалымдар коронавирусқа қарсы дәрінің өлімге әкеп соғатын қаупін анықтады
Коронавирустың екінші толқыны кезінде 160 мыңнан аса адам жұмыссыз қалуы мүмкін
Коронавирустың екінші толқыны: азық-түлік бағасы қандай болады
Қырау басқан жапырақтар

Тұман, жаңбыр және қатты жел ертеңге ауа райы болжамы жарияланды

55
Республиканың басым аумағында ауа райы жауын-шашынсыз болады, солтүстікте жаңбыр жауады деп болжануда

НҰР-СҰЛТАН, 31 қазан – Sputnik. Қазақстанда, синоптиктердің болжамынша, 1 қарашада күн ашық болады.

Қазақстанның басым аумағында антициклон әсерінен ауа райы жауын-шашынсыз болады. Тек елдің солтүстігінде жаңбыр жауады деп болжануда. Республиканың кей жерлерінде тұман түсіп, оңтүстік және оңтүстік-шығыста жел күшейеді.

Өңірлердегі ауа райы

Алматы облысында түнде және таңертең кей жерлерде тұман түседі, күндіз Жалаңашкөл ауданында секундына 15-20 метр жылдамдықпен жел соғады.

Тағы оқыңыз: Төтенше жағдайлар министрлігі автокөлік иелеріне үндеу жасады

Жамбыл, Ақмола, Батыс Қазақстан, Павлодар, Шығыс Қазақстан, Солтүстік Қазақстан облыстарында кей жерлерді тұман басады, Жамбыл облысында түнде желдің екпіні 15-20 м/c дейін күшейеді.

Дабылды ескерту

Қызылорда облысында күндіз желдің жылдамдығы секундына 15-20 метрге дейін барады.

Ақмола облысында 1 қарашада тұман түседі деп болжанып отыр.

Мегаполистерде ауа райы қандай болады

Нұр-Сұлтанда күн ашық болады. 3-5 м/c жел тұрады. Түнде ауа температурасы -3-4 градус, ал күндіз – 5-8 градус жылы.

Алматыда да ауа райы жауын-шашынсыз. Секундына 1-8 метр жылдамдықпен жел соғады. Сынап бағанасы түнде +4... +5 градусты, ал күндіз +9... +10 градусты көрсетеді.

Шымкентте күн жылы әрі ашық,  2-5 м/c жел соғады. Ауа температурасы түнде +3... +5, күндіз +17... +19 градус болады.

55
Кілт сөздер:
ауа райы болжамы