Қайрат Нұртас

Қайрат Нұртас пен Қарақат Әбілдина елші атанды

1441
Денсаулық сақтау министрі өнер жұлдыздарына төс белгі мен сертификат табыс етті

АСТАНА, 22 қазан – Sputnik. Бүгін денсаулық сақтау министрі Елжан Біртанов қазақ эстрадасының жұлдыздарына "Денсаулық елшісі" атағын берді, деп хабарлайды Sputnik Қазақстан

Біртанов халық жақсы танитын танымал адамдармен денсаулық сақтау саласындағы маңызды мәселелерді көтеру, мың жиналыстан да тиімді болуы мүмкін екенін атап өтті.

"Соңғы жылдары көріп отырмыз, спортпен айналысатын адамдардың саны көбейіп келеді. Осы жұмысқа еліміздегі белгілі, халық танитын, сыйлайтын сіздер сияқты азаматтарды қосып, жұмыс істесек деген ойымыз болды. Ұсынысымызды қолдап келгендеріңізге рақмет. Жұлдыз ретінде сіздердің халыққа деген ықпалыңыз өте жоғары. Қазақстанның денсаулық елшілерімен бірге салауатты өмір салты, дұрыс тамақтану, медициналық қызметті дұрыс әрі қауіпсіз алу мәселелерін көтеретін боламыз. Біз қанша мың жиналыс өткізсек те, сіздердің бір ауыз сөздеріңіз одан да тиімді болуы мүмкін", — деді министр Алматы декларациясының 40 жылдығына арналған конференция аясында әншілермен кездесу барысында.

Қазақстандағы ең алғашқы денсаулық елшісі атанғандар қатарында әнші Қарақат Әбілдина, Қайрат Нұртас, Нұрлан Әлімжанов, әнші, кәсіпқой боксшы Ибрагим Ескендір бар. 

Біртанов денсаулық елшілеріне төс белгі мен сертификат табыс етті. 

Марапаттау рәсімінен кейін әнші Қарақат Әбілдина министрге алғысын жеткізді. 

"Салауатты өмір салтын насихаттау – әрбір адамның парызы. Сондықтан да бізге үлкен жауапкершілік жүктейді. Осы тұрғыда белсенді жұмыс атқарамыз. Аманаттарыңызды жеткізуге, алтын көпір болуға, елші деген атымызға лайықты салауатты өмір салтын ұстанып, спортпен шұғылданып, дұрыс тамақтанып, әдемі өмір сүруге шақыратын боламыз", — деп сендірді әнші.

Министр Қарақат Әбілдинаға ана мен бала денсаулығы мәселесі бойынша да бірлесіп жұмыс істеуді ұсынды.

Ал танымал әнші Қайрат Нұртас әріптестерінің сөзіне қосылатынын жеткізді.

"Алдымызда тұрған міндет жастарды – денсаулық сақтау мәселесіне тарту. 40 жыл бұрын Алматыда ерекше декларацияға қол қойды. Ол дүние жүзіндегі маңызды құжат болып отыр. Биыл 25-26 қазанда алғашқы медициналық көмекке арналған халықаралық конференция өтеді. Қазіргі күнде 130 мемлекеттен делегация келеді. 1400-ден астам азамат қатысады. Мыңнан астамы шетелден келе жатыр. Сіздерді конференцияға қатысуға шақырамын. 24 қазанда Астанада Ботаникалық бақта "Сөзден іске" деген ерекше халықаралық шараға да шақырамын. Бірге бас қосып, халыққа дұрыс идеяларды жеткіземіз деп ойлаймын", — деді эстрада жұлдызы.

1441
Кілт сөздер:
Қайрат Нұртас, Қарақат, Нұрлан Әлімжанов, елші, денсаулық, өнер, эстрада жұлдызы
Тақырып бойынша
Денсаулық министрлігі қауіпті дәріні дәріханаларға қайтаруды сұрайды
Менингит індеті: Тоқаев денсаулық сақтау министрлігін сынға алды
Денсаулық сақтау министрі арықтаудың тиімді жолын айтты
Қарақат Әбден: қазақстандық қыздарда әйелдің идеалы жоқ
"Анамның жетістігі". Қайрат Нұртас фильмінің Америкада көрсетілгенін айтып мақтанды
Қайрат Нұртас туралы не білеміз?
астрология, гороскоп

Астролог қандай зодиак белгісіндегі әйелдер ең ақылды екенін айтты

5719
(Жаңартылды 15:54 24.10.2021)
Бұл белгілердегі әйелдердің бәрі алған бетінен қайтпайтын еңбекқор келеді. Әрқашан дамуға, жаңа биіктерге ұмтылады

НҰР-СҰЛТАН, 24 қазан – Sputnik. Астролог қандай зодиак белгісіндегі әйелдер ең ақылды екенін айтты. Олар өмірде жетістікке оңай жетеді. Өйткені интеллект туа бітеді, деп жазады Times of India басылымы.

Сарышаян — ең ақылдылардың бірі. Бұл белгінің өкілдері өз идеясын жүзеге асыру жолында тыным таппайды.  Сарышаяндар әрдайым табандылық танытады. Олар өзгелерге жұмбаққа толы, тұйық адам болып көрінеді.

Балықтар табиғатынан ақылды. Жаңа әрі түрлі көзқарасты оңай талдап, қабылдай алатын керемет қабілетке ие. Балықтар әрқашан өсуге және дамуға дайын, бұл олардың ақылды болуына көмектесетін маңызды қасиеттердің бірі. Балықтар эмоционалдық тұрғыдан да ересек.

Тауешкі әйелдер өте ақылды және өз ісіне адал. Олар қажетсіз нәрсеге уақыт жұмсауды ұнатпайды. Тауешкі тынбай еңбектенеді.

Суқұйғыш өзінің шығармашылық қабілетін мақтан тұтуы мүмкін. Олар мұндай жұмысты оңай орындайтынын жақсы біледі, сондықтан әдетте көп мақтанады. Бұл белгінің өкілдері суыққанды болады.

Таразы, әдетте, білімді және таразыны қалай теңестіру керектігін біледі. Олардың тапқырлығы, расында да, таңғалдырады. Өйткені  бар жұмысты  өте жақсы орындайды. Бұл белгінің өкілдері сирек қателеседі.

5719
Кілт сөздер:
астролог, әйелдер, ақыл
Тақырып бойынша
Қазақстандық маман қараша айында не істеуге болмайтынын айтты
Астролог интуициясы жақсы дамыған зодиак белгілерін атады
Саясаттағы ықпалды қазақстандық әйелдер туралы не білеміз
Әлемдегі ең ұзын әйелдер – 10 таңғажайып фото
Жас ғалым әйелдер үшін арнайы квота енгізіледі – БҒМ
Архивтегі сурет

Сегіз жасар оқушы Қазақстанның Шекара қызметіне қабылданды

145
Ұлан айына кемінде үш рет теңізге келеді. Күні бойы сарбаздарға көмектесіп,  түрлі тапсырманы орындайды

НҰР-СҰЛТАН, 24 қазан – Sputnik. Ақтаулық сегіз жасар оқушы Ұлан Төлеуханов еліміздегі "ең жас шекарашы" атанды.

Жуырда жеткіншекті Ұлттық қауіпсіздік комитеті төрағасының орынбасары, генерал-лейтенант Дархан Ділманов "Шекара қызметінің үздігі" төсбелгісімен марапаттады.

Бүгінде жас өрен Каспий теңізінің аумағын күзетуге үлес қосып жүр. Құрдастары телефонда ойын ойнаса, жас шекарашы қызығушылығын күнделікті ісіне айналдырған, деп хабарлайды "Хабар 24" телеарнасы.

"Кемеде командирдің қызметі қиын деп ойлаймын, ол теңізшілерге тапсырма  береді, қателік болып қалса, ойланады, қайтадан айтып, істетеді. Қателік болмау керек. Ауа-райы жаман болуы мүмкін, шайқалып жатуы мүмкін. Достарым да көрді, суреттеріме қарап қызығады, медаліме, формама қызығады", - дейді шекара қызметінің үздігі Ұлан Төлеухан.

Ұлан айына кемінде 3 рет осында келеді. Мұнда күні бойы сарбаздарға көмектесіп,  түрлі тапсырманы орындайды. Әскери көлікте өзін еркін сезініп, кәдуілгі теңізшілердей әрекет етеді. Ата-анасы да ұлын қолдайды.

"Үйінде жүргендей сезініп жүреді. Жас сарбаздармен тіл табысып алған, командирлердің бәрін біледі. Ұланның шекара қызметінде туылғаннан бастап, менімен бірге шекара қызметінде шекара заставаларына шығып жүрді. Әскери киім кигісі келді. Жұмыстан келген уақытта фурашкамды, көйлегімді киіп жүреді, төсбелгілерімді тағып жүреді", - дейді әкесі, ҚР ҰҚК ШҚ Маңғыстау облысы департаменті әскери-патриоттық басқармасының аға офицері Ерсін Қайбуллин.

Ұлан "Жас шекарашы" әскери патриоттық үйірмесінің мүшесі. Осында әскери қызметтің алғашқы әліпбиін таныған. Түрлі шараларға атсалысып, департамент ұйымдастырған патриоттық конкурстарға қатысады. Сондықтан да арнайы төсбелгі алып, экипаж мүшесі болуға мүмкіндік алған.

Оқи отырыңыз: Шекарашылар күні: ел шебін күзетіп жүргендердің тыныс-тіршілігі – фото

"Ұлан таудай талабымен Маңғыстау облысы бойынша шекара қызметі департаментінің беделін көтеруге атсалысуда. Клубтың басты мақсаты – жастарымызды әскери-патриоттық рухта тәрбиелеу. Іс шара бойынша ардагерлермен кездесу, сұхбаттар өткізу, сонымен қатар әскери бөлімшелерге барып, қару-жарақ, техника түрлерімен танысу, ашық есік аясында бір күндік әскери қызметшілерің, шекарашылардың өмірімен танысу жоспарлануда", - деді ҚР ҰҚК ШҚ МО департаменті тәрбие-идеологиялық жұмыстар бөлімінің аға офицері Рамиль Жексенбаев.

Ақтауда әзірге бір үйірме бар. Алдағы уақытта тағы екеуін ашу жоспарланған. Осылайша, Ұлан сияқты жас патриоттарды дайындау көзделіп отыр. 

Айта кетері, шекара қызметі тек жағалауды күзетпей, браконьерлерді де қолға түсіреді. Ұлан да болашағын осы мамандықпен байланыстырады.

145
Кілт сөздер:
шекарашы, теңіз, Ақтау
алма

Маман холестерин мөлшерін реттеудің жолын бөлісті

0
Диетологтың айтуынша, рационнан жылдам еритін көмірсуларды алып тастаған абзал

НҰР-СҰЛТАН,  25 қазан — Sputnik. Дәрігер-диетолог Андрей Ковальков ағзадағы холестерин мөлшерін төмендету үшін қан құрамындағы қант мөлшерін реттеу керектігін айтты, деп хабарлайды РИА Новости.

Оның сөзінше, ол үшін ақуызды қажетті мөлшерде тұтынған абзал. Сонымен қатар пектиндер де маңызды рөл атқарады.

Олар уақытында жиналмаған алманың құрамында көп болады.

"Алманың қоңыр жерін кесіп алып, банкаға салып сақтауға болады. Алайда оған қант қоспаған жөн. Алманың қоңырланған жерінде пектиндер көп мөлшерде жиналады", - дейді дәрігер.

Диетолог сонымен қатар жылдам ертитін көмірсуларды рационнан алып тастауға кеңес берді. Оның орнына баяу сіңетін көмірсуларды тұтынған дұрыс.

"Көмірсулардың көлемі тәулігіне 110-115 грамнан аспауға тиіс. Әрине, әр адамға оның физикалық жүктемесіне сай көмірсулардың тәуліктік тұтыну мөлшерін есептеу құба-құп", - деді Ковальенко.

Оқи отырыңыз: 

 

0
Кілт сөздер:
маман, адам ағзасы