Қыз

Сұлулық сырлары: 40 жаста он сегіздегі қыздай құлпыру үшін не істеу керек?

3856
(Жаңартылды 19:17 19.01.2019)
Автралия тұрғыны Белинда Нортонның айтуынша, адамды әлеуметтік желілер мен дұрыс тамақтанбау тез қартайтады

АСТАНА, 19 қаңтар — Sputnik. Австралияның Квисленд штатында тұратын Белинда Нортон өз жасынан екі есе жас көрінеді. Ол қартаюмаудың құпиясымен бөлісті.

Әйелдің айтуынша, оптимистік мінезі, массаж және құрбыларымен жиі бас қосуының арқасында бетіне әжім түспей, күннен-күнге құлпырып бара жатқан көрінеді, деп жазады The Mirror.

"Қыз-келіншектер әрдайым бас қосып, шүйіркелесіп, осылайша артық күйзелістен арылып отыруы тиіс", — деп санайды Нортон.

Ал өз жасынан анағұрлым жас көрінгісі келетіндерге келіншек тамақ рационына ерекше мән беруге кеңес берді – аптасына алты рет дұрыс тамақтану және зиянды сусындардан бас тарту.

Оның үстіне, "ешқашан қартаймайтын" австралиялық ханым спортмен де жиі шұғылданады екен. Бірақ дене шынықтыруда жүгіруді мүлдем құптамайды. Ол адам ағзасын күйзеліске ұшыратады, дейді әйел. Сол себепті Нортан жаяу жүру және жеңіл гантельдермен жаттығуды жөн көреді. 

Әйелдің сөзіне сүйенсек, дұрыс ұйықтау да адам ағзасының қартаюына жол бермейді. Ұйықтар алдында Нортон әлеуметтік желіге жоламайды, оның орнына кітап оқиды немесе ванна қабылдайды.

3856
Кілт сөздер:
сұлулық, дұрыс тамақтану, денсаулық, қартаймау, жасару, ұзақ ғұмыр
Тақырып бойынша
Ғалымдар өмір жасын ұзартудың ең оңай әдісін анықтады
Ұзақ өмір сүру үшін қалай дұрыс тамақтану керек?
Ғалымдар қандай адамдар ұзақ өмір сүретінін айтты
Төрегелді Шарманов ұзақ өмір сүрудің құпиясын бөлісті
Коронавирус сынама

Қазақстанда бір тәулікте коронавирустан жеті адам көз жұмды

0
Өткен тәулікте 794 адам инфекция жұқтырды, 43 адам пневмонияға шалдықты. Пандемия басталғалы 131 659 адамда коронавирус расталды

АЛМАТЫ, 30 қараша – Sputnik. Қазақстанда өткен тәулікте коронавирустан жеті адам қайтыс болды, деп хабарлады денсаулық сақтау министрлігі.

Ал коронавирус белгілері бар пневмониядан көз жұмғандар тіркелген жоқ.

Қазір коронавирус инфекциясынан 13 164 адам ем қабылдап жатыр, оның арасында 905 бала бар. 
Стационарларда 3 516 науқас жатыр. 9 648 адам амбулаториялық жағдайда емделуде.

Жалпы науқастардың арасында 222 адамның жағдайы ауыр, ішінде 31 науқастың жағдайы аса ауыр деп бағаланып отыр. 33 науқас жасанды тыныс алу аппаратына қосылған.

Сонымен қатар бір тәулікте 794 адам инфекция жұқтырды, 43 адам пневмонияға шалдықты.
Пандемия басталғалы 131 659 адам коронавирус инфекциясын жұқтырды, 2 034 адам қайтыс болды.

Бірінші тамыздан бастап 42 147 адам пневмонияға шалдықты, 443 адам қайтыс болды.

 

0
Тақырып:
Коронавирус эпидемиясы
Пластикалық бөтелке

Судың ағза үшін қауіпті екенін қалай білуге болады

631
(Жаңартылды 09:12 30.11.2020)
Минералды немесе емдік сулардың кейбір түріне ЕЭО сертификаты қажет. Егер ол болса, тауардың сапасы әлдеқайда жоғары деген сөз

НҰР-СҰЛТАН, 30 қараша — Sputnik. Бөтелкедегі таза су ретінде сатылатын судың қалай жасалатынына қатысты сан түрлі пікір айтылып жатыр. Маман мұндай суды ішпес бұрын не нәрсеге мән беру керек екенін айтты. 

"Ең алдымен, түсі мен дәмін тексеру керек. Егер түсі суға тән емес және жағымсыз иіс болса судағы микроағзалар көрсеткіші нормадан көп. Салдарынан асқазан-ішек жолдарына зақым келуі мүмкін", - деп жазады "Прайм" сарапшы Елена Саратцеваға сілтеме жасап. 

Бөтелке дұрыс жабылмаған болса да, күмән туындайды. Ыдыстың материалы мен түсі де маңызды. Қаралау келген шыны бөтелке ең қауіпсіз. Полимерлік ыдыста су қызған кезде зиянды қоспалар пайда болуы мүмкін. Ал ашық түсті шыныға күн түссе зиянды болады.

Жалған немесе мүлдем пайдасыз су да болады. Осыған мән беріп, сертификатын тексеру керек. Минералды немесе емдік сулардың кейбір түріне Еуразиялық экономикалық одақ сертификаты қажет. Егер ол болса, тауардың сапасы әлдеқайда жоғары деген сөз.

631
Кілт сөздер:
қауіпті зат, адам ағзасы, су
Тақырып бойынша
Дәрігер күнделікті ішетін судың мөлшерін қалай есептеу керек екенін айтты
Тұзды су коронавирус инфекциясын жоя ала ма – инфекционист жауабы
"Қара су сеуіп жүр": Министрлік дезинфекцияға қатысты шулы видеоға түсініктеме берді
"Су қоймасында балық жаппай қырылып жатыр": желіде таралған ақпарат тексерілуде
Мемлекет басшысына су қауіпсіздігі туралы мәлімет берілді